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[分享] 女生们的黑色星期三!据说在星期三下午三点半是你看起

发布时间:2020-05-25 浏览量:900人次

[分享] 女生们的黑色星期三!据说在星期三下午三点半是你看起
根据英国『每日邮报』的报导指出,在週末放纵狂欢的女性,到了星期三的下午3:30这个时间会显老,也就是状态会比较不好的意思。而其实原因很简单,在週末摄取的酒精、睡眠不足的影响、因工作而产失的疲劳等等,这些事情产生影响的时间带大约就是会在星期三的这个时间发生。

而到了这个听起来很可怕的时间,我们可以有什幺对策呢?

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下午三点的时候来杯咖啡
一般来说,喝下含有正常含量咖啡因的咖啡之后,会在30分钟过后产生效果,因此在三点的时候就先来杯咖啡做好準备吧。

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运动或是外出走走
如果在办公室没办法做运动的情况下,还是可以离开你的办公桌到外面走走,或是去公司楼下稍微散散步、帮同事跑腿买点心也好。

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调整前一天的睡眠时间
虽说能睡满6~8个小时是最好的,但依然有很多人没办法做到,儘管如此,为了应付可能会很疲劳的星期三,在星期二晚上还是早一点睡吧。

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做点伸展操或是补妆
如果真的没办法离开办公室去走走,那就趁上厕所的时候透过简单的伸懒腰舒展一下紧绷的身体,或是补一下可能已经开始脱落的妆容,不要让自己看起来太狼狈。

其实会说是星期三也是因为,这一天刚好是上班日的中间,累积了上两天班的疲劳,但又还没到接近放假的时候,所以这一天就会感觉特别的疲惫,你们是不是也这样觉得呢?

Cr:tabi-labo / we heart it
♥ 延伸阅读●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
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